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5 articles avec idees light!

Cake de la mer léger (ww)

Cake de la mer léger (ww)

Bonjour à toutes, Voici une petite recette de cake sans huile et qui est très bonne, c'est une recette weight watcher. Ingrédients pour 8 personnes (4 pp pour celles qui font ww ) : 175 g de farine 1 sachet de levure 3 oeurfs 2 cs lait écrémé 1 cs de...

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Gâteau léger au fromage blanc (ww)

Gâteau léger au fromage blanc (ww)

Voici la recette légère d'un gâteau au fromage blanc a déguster bien frais!! 500 gr de fromage blanc à 0%, 5 pts 3 oeufs, 6 pts 50 gr de farine, 2,5 pts 40 gr de sucre, 2,5 pts 1 cuillerée à café de levure chimique, le zeste d'un citron, extrait de vanille...

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Hamburger light au poisson (ww)

Hamburger light au poisson (ww)

J e réalise souvent cette recette, elle est très appréciée par les enfants aussi. Ingrédients pour 4 : 4 pains à hamburger 4 carrés de cabillaud pané (type findus) 4 rondelles de tomates 4 feuilles de salade 4 tranches de leerdammer allégé Préparation...

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Poulet aux carottes (WW)

Poulet aux carottes (WW)

aujourd'hui je vous propose une recette 'light" que j'aimais faire lorsque je faisais mon régime Weight Watchers, je l'a fais très souvent encore car mon mari et mes filles apprécient beaucoup... Ingrédients (pour 4 personnes) : 4 cuisses de poulet (moi...

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